top of page
課程及工作坊
Menu
Close
主頁
課程及工作坊
課程內容
訓練主題工作坊
小組訓練班
協辦課程
學徒計劃
專業訓練團隊
Coach Sammy Wong
Coach Hei
Coach JoJo
專業訓練服務
訓練服務價目表
真實學員分享
文章與影片
聯絡我們
Blog 專業訓練文章及影片
All Posts
文章
影片
書籍推薦
搜尋
2022年3月22日
影片
performancefix 的成長（下）
2022年3月22日
影片
Performancefix 的成長（上）
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.24 下肢爆發力訓練 ft leavesfit
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.23 多角度彈跳訓練 ft. leavesfit
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.22 運動員發力的根本：對角線訓練
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.21 體操基本動作（下）
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.20 體操基本動作（上）
2022年3月13日
影片
Performancefix 概念教學 ep.19 胸椎旋轉訓練
2022年3月13日
影片
Performancefix 概念教學 ep.18 如何做好單腳硬拉？
2022年3月13日
影片
Performancefix 概念教學 ep.17 正確行樓梯方法
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.16 掌上壓該如何做？
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.15 訓練單腳穩定性的好動作：單腳硬拉
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.14 如何做好單腳穩定性？先從腳底開始做起
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.13：4種常見的呼吸分類
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.12：羽毛球off-season訓練 ft. Yiting Wu
2022年3月13日
影片
Performancefix 概念教學 ep.11：家居核心訓練
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.10：關節靈活度訓練（下）
2022年3月13日
影片
Performancefix概念教學 ep.09：關節靈活度訓練（上）
2022年3月12日
影片
Performancefix 概念教學 ep.08：羽毛球體能訓練（下）ft. PF Lam
2022年3月12日
影片
Performancefix概念教學 ep07：羽毛球體能訓練（上篇）ft. PF Lam
1
2
bottom of page
